Smoothie Bowls

Voor de juiste consistentie is vooral de verhouding tussen poeder en vloeistof van belang. De bereidingsinstructies zijn een goed richtpunt, maar hoeven niet elke keer precies te worden gevolgd.💧✅

Als de bowl te vloeibaar is, kun je wat meer poeder gebruiken. Als het je te stevig lijkt of nog niet romig genoeg is, kun je wat meer vloeistof toevoegen. Zo kun je heel eenvoudig de consistentie vinden die je het lekkerst vindt. 😋

Belangrijk: de bowls zwellen op als je ze even laat staan.

Veel mensen vinden na 2 à 3 keer bereiden de perfecte consistentie en hun favoriete combinatie — dus probeer gerust wat verschillende variaties uit 🙌

Met yoghurt wordt de bowl meestal romiger en kan hij, afhankelijk van de hoeveelheid, ook vullender zijn. Vooral bij de high-protein bowls kan dit een goede aanvulling zijn als je de maaltijd nog voedzamer wilt maken. 💪🏼

Ideaal als volwaardig ontbijt of lunch. Voor een nog langer verzadigd gevoel kun je er bijvoorbeeld yoghurt, proteïnepoeder, notenpasta of toppings aan toevoegen 💪

Hieronder vind je de top 3 van de lekkerste en snelste recepten om het meeste uit je BREKKY BOWLS te halen. 😋

Voor meer crunch, afwisseling en de volledige bowl-experience raden we aan om ze aan te vullen met toppings. Geschikte toppings vind je direct hier in onze categorie ‘Toppings’. 😋

Voor de volle smaak raden we je aan om de bowl kort na het bereiden meteen op te eten.😊

Je kunt hem echter ook gewoon als meal prep klaarmaken. Gebruik dan wat meer vloeistof en zet hem afgesloten in de koelkast. ❄️