Appel Kaneel Overnight Oats

  • Tijd

  • Calorieën

  • Niveau

  • Voedingsvorm

Ingrediënten

  • 3 el Fresh Appel-Kaneel
  • 1/2 geraspte appel
  • 4 el havermout
  • 1 el gemalen lijnzaad
  • 1/2 tl kaneel
  • 3 el sojayoghurt
  • 100 ml plantaardige drank
  • Toppings naar keuze

Stap 1

  • Meng in een kom de Fresh Appel-Kaneel muesli, havermout, gemalen lijnzaad en kaneel tot alle droge ingrediënten goed gemengd zijn
  • Roer vervolgens de geraspte appel, de sojayoghurt en de plantaardige drank door het droge mengsel totdat alles gelijkmatig verdeeld is en een romige consistentie ontstaat

Stap 2

  • Dek de kom af en zet deze een nacht in de koelkast, zodat de havermout kan weken en de smaken zich goed kunnen ontwikkelen
  • Haal de kom de volgende ochtend uit de koelkast en garneer de overnight oats met je favoriete toppings, zoals vers fruit, gehakte noten, zaden of een scheutje honing of ahornsiroop

Stap 3

Opmerking: Je kunt het mengsel ook direct na de bereiding eten als je geen tijd hebt om het een nacht te laten staan.

Toch wordt het aanbevolen om het een nacht te laten weken, omdat dit zorgt voor een romigere textuur en de smaken beter tot hun recht komen.

1 3
View all